• August 25, 2021

อาการขาดโปรตีน

อาการขาดโปรตีน ผมร่วง เล็กหักง่าย เช็กด่วน อาจส่งสัญญาณอันตราย อาการขาดโปรตีน : คุณมีอาการเหล่านี้หรือไม่ ผมร่วงหนัก เล็บหักง่าย รู้สึกร่างกายอ่อนเพลีย เช็กด่วน และอย่ามองข้าม อาการเหล่านี้ โดยเด็ดขาด เพราะว่านี่อาจจะ เป็นการส่งสัญญาณ เตือนอาการจาก การที่เรานั้นขาดโปรตีน วันนี้เราจึงจะพา ทุกท่านไปทำความรู้จัก โปรตีนให้มากยิ่งขึ้น รวมถึงอาการ ที่มักเกิดขึ้นเมื่อ ร่างกายขาดโปรตีน แน่นอนว่าหลายๆท่าน คงเคยได้เรียน วิชาสุขศึกษามากันแทบทุกคนอยู่แล้ว ซึ่งถือว่าเป็นความรู้ ในเบื้องต้นที่เรานั้น จะต้องรู้ว่าควร จะทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และแน่นอนว่า หนึ่งในอาหาร 5 หมู่นั้น ก็จะต้องมีโปรตีนอยู่ด้วย แต่คุณรู้หรือไม่ว่า สารอาหารที่เป็น โปรตีนนั้นมีความจำเป็น และสำคัญต่อร่างกาย อย่างไรบ้าง และการทานโปรตีนนั้น ร่างกายจะนำไปใช้ ประโยชน์ในด้านไหนบ้าง แล้วหากคุณนั้น ขาดสารอาหารจำพวกโปรตีนไป จะส่งผลให้เกิดอาการอย่างไร วันนี้เรามีคำตอบ พร้อมแล้วตามไปดูกันได้เลย อาการขาดโปรตีน : โปรตีน…

Read More